目录
- 1. 一、核心困惑：音名 vs 唱名
- 2. 二、目标拆解：快速上手 = 三条能力线
- 3. 三、学习路径
- 3.1. 阶段 0 · 校准认知（1~2 天）
- 3.2. 阶段 1 · 指板坐标系（2~3 周） → 能力线 (a)(c)
- 3.3. 阶段 2 · 调与级数（2~3 周） → 能力线 (a)(b)
- 3.4. 阶段 3 · 指型系统（3~4 周） → 能力线 (c)
- 3.5. 阶段 4 · 认和弦形状 ★（2 周） → 能力线 (a)
- 3.6. 阶段 5 · 节奏与谱面符号 ★（1~2 周） → 能力线 (a)
- 3.7. 阶段 6 · 多声部读谱 + 技巧符号 ★（2~3 周） → 能力线 (a)
- 3.8. 阶段 7 · 和声骨架（2~3 周） → 能力线 (b)
- 3.9. 阶段 8 · 曲式与乐句（1~2 周） → 能力线 (b)
- 4. 四、每首新曲的标准流程（五步法）★
- 5. 五、贯穿全程：视奏（每天 5 分钟，阶段 1 就开始）
- 6. 六、跟练曲目（本地现成的）
- 7. 七、判断”我认识这首曲子了吗”
- 8. 八、明确不学的清单（防止走偏）
- 9. 九、可选进阶：移调
- 10. 十、每日练习时间分配（1 小时版）
- 11. 十一、进度打卡
目标：在已有六线谱的前提下，快速上手一首指弹曲，并且知道自己弹的是什么。
当前状态（2026-09）：能熟练按和弦，能弹几首简单指弹曲；但全靠手指肌肉记忆，不识音，每首新曲等于从零重建。
明确不学（本路径已全部剔除）：
- ✗ 扒谱 / 扒带 / 听音记谱 —— 谱已经有了，不需要靠耳朵扒
- ✗ 编配 / 编曲 / 改编 —— 不自己编曲，只弹现成的谱
- ✗ solo / 即兴 —— 不即兴，照谱弹
- ✗ 练耳 / 视唱 —— 走视觉+知识路线
一、核心困惑：音名 vs 唱名
音名是坐标，级数是角色。坐标永远不变，角色随调变。
以一弦 3 品为例：
| 值 | 是否随调变 | |
|---|---|---|
| 品位 | 1弦3品 | — |
| 音名 | G | 永不变 |
| C大调里的级数 | 5级 = sol | 变 |
| G大调里的级数 | 1级 = do | 变 |
| D大调里的级数 | 4级 = fa | 变 |
为什么背音名而不是背唱名：
- 背”品位 → 唱名”：要背 12 套（每个调一套），换调全部作废。
- 背”品位 → 音名”：只背 1 套，加 1 个信息（本调主音是谁），唱名当场推出来。
1 套坐标 + 1 个偏移量 = 12 个调全能读。
换算方法：已知调 → 写出该调音阶 → 查目标音名排第几。
1 | G大调音阶： G A B C D E F# |
一弦3品 = G = 1级 = do。换 C 调：C D E F G A B，G 排第 5 → sol。
省力背法（不要背 132 个位置）
- 第一层：空弦 6 个 ——
E A D G B E（6弦→1弦） - 第二层：只背 6 弦和 5 弦（各 12 品）—— 这两根是根音弦，和弦名由它们决定
- 其余四弦靠八度关系推：
1 | 6弦 n品 = 4弦 (n-2)品 同名，低八度 |
二、目标拆解：快速上手 = 三条能力线
1 | (a) 读得快 认品位音名 · 认和弦形状 · 认节奏符号 · 认技巧符号 · 认多声部 |
你现在的瓶颈是 (a) 和 (b) 全空，只有 (c) 的一部分。所以每首新曲都要从零磨。
三、学习路径
时长为每天练 1 小时的参考节奏。每阶段有通关标准，达标再进下一阶段。
同一知识点常有多套教材都讲，挑一套看完即可。
阶段 0 · 校准认知（1~2 天）
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 杜绝无脑照谱弹琴 | 王大大 B站杂项\一节可以提升演奏思维的经验分享！杜绝无脑照谱弹琴！.mp4 |
| 曲目分析你会吗 | 王大大 B站杂项\什么是真正的学习吉他？曲目分析你会吗？弹那些已经会的东西，真的是浪费时间!.mp4 |
| 你真的不会看吉他谱 | 王大大 B站杂项\别犟了，你真的不会看吉他谱！想帮你找到正确的学习思路（吉他乐理课）.mp4 |
| 音名、唱名 | 果木浪子 乐理篇\02音名 唱名.mp4 |
| 固定调 vs 首调 | 老卫 扒歌\2_固定调与首调-选对正确目标与方向.mp4 |
| 音名、指板音名图 | 张紫宇 15.【入门】第四章 简谱篇 第1课 基础乐理：十二平均律、音名、指板音名图.mp4 |
| 唱名、调、指板唱名 | 张紫宇 16.【入门】第四章 简谱篇 第2课 基础乐理：唱名、调、指板唱名.mp4 |
| 十二平均律 | 果木浪子 乐理篇\08十二平均律.mp4 ／ 陈辉 163 |
通关：能自己解释”为什么一弦3品在C调是 sol、在G调是 do”。
阶段 1 · 指板坐标系（2~3 周） → 能力线 (a)(c)
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 指板逻辑（从5、6弦推全指板） | 张紫宇 47.【初级】第二章 第2课 基于六五四三弦的指板逻辑.mp4 |
| 怎么记住全指板音阶 | 陈辉 160.160【拓展】怎样记住全指板音阶.mp4 |
| 关于把位的一切 | 陈辉 148.148【拓展】关于把位的一切.mp4 |
| 指板音程关系 / 音程指板思维 | C哥91节 35_和弦按法及理解部分-指板音程关系、36_音程指板思维 |
| 音程 | 果木浪子 乐理篇\07音程.mp4 ／ 张紫宇 46 |
| 同主音音名练习 | C哥91节 64_音阶练习及SOLO模块-同主音音名练习 |
| 区位音阶练习 | C哥91节 63_音阶练习及SOLO模块-区位音阶练习 |
| G调全指板（对照你手上的谱） | 陈辉 162.162【拓展】G调全指板音阶详解.mp4 |
每日练习（5 分钟，从此不停）：随机点一个品位，1 秒内说出音名。
顺序：6弦全12品 → 5弦全12品 → 用八度关系推 4、3、2、1 弦。
通关：5、6 弦任意品位 1 秒答出音名；空弦 6 个条件反射。
阶段 2 · 调与级数（2~3 周） → 能力线 (a)(b)
目标：看到谱头调号，立刻知道该调的七个和弦。
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 各个调式的和弦推算 | 果木浪子 乐理篇\09各个调式的和弦推算.mp4 |
| 十二个调的推理逻辑 | 张紫宇 49.【初级】第二章 第4课 十二个调的推理逻辑.mp4 |
| 基础和弦推算 / 和弦顺阶 | C哥91节 33_基础和弦推算、34_和弦顺阶 |
| 自然大小调顺阶三和弦 | 张紫宇 48 |
| 三和弦理论 | 果木浪子 乐理篇\11三和弦理论.mp4 |
| 调与音阶（自然/和声/旋律） | 果木浪子 乐理篇\19调与音阶 自然 和声 旋律.mp4 |
| 调与调式 | 果木浪子 乐理篇\20调与调式.mp4 |
| 五度圈 | 老卫 扒歌\4_五度圈-解锁所有调式.mp4 ／ 王大大 B站杂项\五度圈原来是这么用的！.mp4 |
| 大小调 / 关系大小调 | 老卫 扒歌\6_大小调-理清思路很重要.mp4 |
| 和弦与级数 | 老卫 扒歌\1_和弦与级数-寻找音乐的内部规律.mp4 |
| 和弦级数的应用方式 | 王大大 B站杂项\【吉他教学】一套价值几千元的乐理直播实录\第三课：和弦级数的应用方式.mp4 |
| 和弦的构成 / 推算 / 级数 / 级数的应用 | 王大大 6\1 ~ 6\4 |
| 功能谱的学习与运用（级数记谱） | 张紫宇 50.【初级】第二章 第5课 功能谱的学习与运用.mp4 |
| 推算各调音阶 | 王大大 3\3.推算个调音阶.mp4 |
| 全音半音升降音 | 陈辉 019 |
| G调实操 | 陈辉 107.107【进阶】G调开篇.mp4 ／ 王大大 12\1.G调音阶推算、12\6.G调和弦推算 |
| 和声小调 / 旋律小调 | 陈辉 020 ／ 弹唱42章 第39章 |
练习：任给一个调，纸面上写出七个顺阶三和弦（不弹琴）。先练 C、G、D、A、E、F。
通关：说”G调”，立刻写出 G - Am - Bm - C - D - Em - F#dim，并说出各级是几级。
阶段 3 · 指型系统（3~4 周） → 能力线 (c)
目标：看到谱上的一片音符，手自动知道该摆成什么形状、待在哪个把位。
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 五种指型图怎么用 | 王大大 B站杂项\五种指型图原来是这样用的！99%的人不曾了解！.mp4 |
| 贯穿整个指板的五种指形 | 王大大 B站杂项\贯穿整个指板的五种指形！.mp4 |
| 玩转指板音阶及五种指型 | 王大大 B站杂项\（吉他教学）教你玩转指板音阶及五种指型.mp4 |
| 五种音阶指型 | 张紫宇 18.【入门】第四章 简谱篇 第4课 五种音阶指型.mp4 |
| 各调常用音阶指型 | 果木浪子 吉他吉他入门标准教程 最新（70课）\第51课 各调常用音阶指型.mp4 |
| Mi型指法：同一指型用于所有调 | 老卫 扒歌\21_Mi型指法-指法对于所有调的运用.mp4 + 22_Mi型课后「如何更好的记忆指型」.mp4 ／ 指弹37章 第12章\第2节-Mi指型推算其他调音阶.mp4 |
| 5型 / 6型 / 7型 / 2型音阶 | 陈辉 149、150、151、152 |
| 3型音阶（最基础的一个） | 陈辉 011 + 012 |
| 音型实际练习 | 陈辉 153、154 |
| 怎样从容地变换把位 | 陈辉 159 ／ 王大大 B站杂项\可别乱练什么串把位了！底层逻辑你懂不？.mp4 |
| 掌握了全指板音阶，如何应用 | 陈辉 161 |
| CAGED 系统 | 王大大 B站杂项\CAGED系统到底是个啥？怎么用？怎样练？.mp4 ／ 张紫宇 53 ／ 老卫 扒歌\10+11 |
| AE 系统推导和弦 | 张紫宇 52 |
| 模进练习（音阶的组织方式） | C哥47节 018.二度模进音阶练习、019.三度模进 |
通关：C 调五种指型能连贯弹下来；同一套指型整体挪到 G 调还能弹。
阶段 4 · 认和弦形状 ★（2 周） → 能力线 (a)
这是”快速上手”收益最大的一步。
指弹谱上一小节的 46 个数字，往往不是 46 个独立手指动作，而是一个和弦 + 一两个外音。
认不出来 → 你在记 6 个坐标；认出来 → 你记 1 个手型。
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 和弦指形的详细归类及使用 | 王大大 B站杂项\一节百元课的分享，关于和弦指形的详细归类及教你如何使用！拉近你与大神的距离。.mp4 |
| 基础指型变换出多种和弦 | 王大大 B站杂项\基础指型竟然可以变换这么多种和弦！.mp4 |
| 怎样看和弦图 / 和弦标准按法详解 | 陈辉 046、047 |
| C调常用和弦入门详解 / 8个基础常用和弦 | 陈辉 048、050 |
| 小横按 / 大横按 F 和弦详解与练习步骤 | 陈辉 061、062、063 |
| 高把位和弦的推算（4节） | 王大大 11\1 ~ 11\4 |
| 和弦色彩、转位及斜线和弦 | 张紫宇 54 |
| 七和弦（基于564弦） | 张紫宇 55 ／ 果木浪子 乐理篇\12七和弦.mp4 |
| 九和弦 / 十一、十三和弦 | 张紫宇 56、57 ／ 果木浪子 乐理篇\13九和弦.mp4、14多音和弦 11 13.mp4 |
| 挂留和弦 sus | 张紫宇 59 ／ 果木浪子 乐理篇\15挂留和弦sus.mp4 |
| 色彩和弦 add 类 | 张紫宇 58 |
| 增减和弦 | 果木浪子 乐理篇\16增减和弦.mp4 |
| 复合和弦（转位/分割/加） | 果木浪子 乐理篇\17复合和弦(转位 分割 加).mp4 |
| 各类和弦构成音的总结 | 张紫宇 61 |
| 各调顺阶七和弦与音阶拓展 | 张紫宇 60 |
| 转位和弦的原理 / 推算 / 应用 | 王大大 14\6、14\7、14\8 |
| 七和弦的原理 / 和弦图推算 / 推算 / 高把位推算 | 王大大 14\2 ~ 14\5 |
| 一节课学懂所有和弦（命名底层逻辑） | 王大大 B站杂项\乐理-散\一节课学懂所有和弦，和弦命名的底层逻辑，进阶必学。.mp4 |
| 典藏级整理：三/七/九/十一/十三/挂留/转位 | 王大大 B站杂项\乐理-散\学音乐涉及的所有和弦，一节课全部教会你！典藏级的整理教学！.mp4 |
| 解密全和弦（下）蛋壳理论 | 老卫 扒歌\58_解密全和弦（下）-蛋壳理论.mp4 |
| 如何把普通和弦转换成特殊和弦 | 指弹37章 第31章 |
练习：翻你已有的指弹谱，逐小节圈出左手形状，在旁边写上和弦名。圈满 5 首，你会突然发现”原来大半都是那几个形状”。
通关：谱上任意一节的音符堆，2 秒内说出这是什么和弦（或”X和弦 + 一个经过音”）。
阶段 5 · 节奏与谱面符号 ★（1~2 周） → 能力线 (a)
读错节奏，练再多遍也是错的。这一阶段投入小、见效快。
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 音符、节拍、节奏 | 张紫宇 07.【入门】第二章 独奏篇 第1课 音符、节拍、节奏.mp4 |
| 音符的强化训练 | 张紫宇 08.【入门】第二章 独奏篇 第2课 音符的强化训练.mp4 |
| 简谱中的音符 / 节奏 | 果木浪子 乐理篇\03简谱中的音符.mp4、04节奏.mp4 |
| 六线谱与简谱 / 六线谱中的符号 | 果木浪子 乐理篇\05六线谱与简谱.mp4、06六线谱中的符号.mp4 |
| 乐谱中的反复符号 | 果木浪子 乐理篇\10乐谱中的反复符号.mp4 ／ 陈辉 039.几种乐谱反复记号详解.mp4 |
| 十六分音符详解 / 附点音符详解 | 陈辉 016、017 |
| 休止符详解 | 陈辉 025 |
| 常用拍号 / 强起弱起 | 陈辉 026、027 |
| 三连音 / 86拍详解 | 陈辉 117、118 |
| 节奏提高 | 老卫 扒歌\3_节奏提高-抓住音乐的基本要素之一.mp4 |
| 认识独奏谱 | 王大大 7\1.认识独奏谱.mp4 |
通关：拿到陌生谱，能不打琴、只用嘴和手拍出正确节奏；看到反复记号知道走哪条路。
阶段 6 · 多声部读谱 + 技巧符号 ★（2~3 周） → 能力线 (a)
6.1 多声部六线谱（指弹读谱的根本）
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 单声部六线谱、指法分配、反复记号 | 张紫宇 09.【入门】第二章 独奏篇 第3课 单声部六线谱、指法分配、反复记号.mp4 |
| 多声部六线谱、指法分配 | 张紫宇 10.【入门】第二章 独奏篇 第4课 多声部六线谱、指法分配.mp4 |
| 音符的时值问题 | 王大大 B站杂项\【吉他教学】一套价值几千元的乐理直播实录\第六课：音符的时值问题.mp4 |
指弹谱通常同时有 2~3 个声部：低音（拇指 p）、和声填充（中指无名指）、旋律（食指 i 或拇指上的高音）。
读谱第一步就是把它们分层，不要当成一串数字。
6.2 技巧符号（谱上那些 h p s b ↗ ◇ P.M. 是什么）
必学（简单指弹曲就会遇到）：
| 技巧 | 教材 |
|---|---|
| 击弦 h | 张紫宇 19 |
| 勾弦 p | 张紫宇 20 |
| 滑音 s | 张紫宇 25 |
| 揉弦、推弦 | 张紫宇 24 |
| 琶音 | 张紫宇 22 |
| 闷音 P.M. | 张紫宇 26 |
| 切音 | 张紫宇 27 |
| 制音 | 张紫宇 28 |
| 自然泛音 ◇ | 张紫宇 29 |
| 人工泛音 | 张紫宇 30 |
| 实音+泛音 | 张紫宇 31 |
| 勾击弦HP滑音S技巧详解（一节讲全） | 陈辉 105.105【进阶】勾击弦HP滑音S技巧详解.mp4 |
| 推弦/揉弦/震音/泛音/闷音/切音/制音/琶音/装饰音 | 陈辉 133~`142` |
按需（进阶指弹才用）：
张紫宇 21 点弦、23 轮扫、32 点拍泛音、3341（拇指拍弦/非拇指拍弦/拍弹/打板/打板+弹/Thumb attack/Slap/AM/PM）
果木浪子 `技术篇\23（跳指 / 圆滑音 / 右手独立 / 打板 / 泛音 / 点弦 / slap / 复杂节奏） 指弹37章 第2023章33章（击弦/勾弦/滑弦/扫弦）、第32（自然/人工泛音）、第35章（拍弦）、第36章`（推弦揉弦）
通关：拿到陌生谱，能把上面所有符号念出名字并做出动作，不需要现查。
阶段 7 · 和声骨架（2~3 周） → 能力线 (b)
目的不是编曲，是记忆压缩。
认出”这一段就是 1-6-4-5 循环”，你就把 32 个音符压成了 4 个和弦。
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 先读这份 PDF（省一半视频时间） | 音乐玩老卫四套课程\《吉他乐理_扒歌教程》...\资料\《吉他乐理_扒歌教程》配套资料\乐理扒歌课程知识点梳理（第二版）.pdf |
| 和弦功能属性（和弦的角色） | 老卫 扒歌\24_和弦功能属性-了解和弦角色与运用法则.mp4 |
| 和弦功能组理论概念 | C哥47节 010.和弦功能组理论概念.mp4 |
| 和弦的功能及色彩 / 稳定性 / 替换关系 | 王大大 15\2、15\6、15\1 |
| 属和弦倾向主和弦 | 果木浪子 乐理篇\18属和弦倾向主和弦.mp4 |
| 终止式 | 老卫 扒歌\26_终止式-从拼图边缘入手.mp4 |
| 感知 bass 线 | 老卫 扒歌\12_感知bass-注入灵魂.mp4 |
| 各级和弦常用法则 | 张紫宇 63.【中级】第一章 第1课 自然大小调各级和弦常用法则.mp4 |
| 经典和声进行 | 张紫宇 64.【中级】第一章 第2课 经典和声进行-扒带即兴脱谱改编的基础.mp4 |
| 和声套路系列 | 老卫 扒歌\29（总纲）、30（1645）、31（1625）、33（1345）、35（1564与顽固音）、36（6415）、38+39（4536251）、41（卡农）、43（转位和弦）、44（终止套路456/451） |
| 万能和弦走向 1~4 | 王大大 4\16 ~ 4\19 ／ 王大大 12\8、12\9 |
| 常见和弦进行套路（15634145、6415） | 指弹37章 第18章 |
| 公式化和弦进行 | 王大大 B站杂项\乐理-散\编曲入门之公式化和弦进行！超容易理解并使用！.mp4 |
| 真实歌曲的和声分析（挑喜欢的看） | 张紫宇 6589【中级】第一章 第3 |
练习：翻 吉他谱\ 里的谱，只写和弦级数，不看音符。写满 20 首，套路就长在脑子里了。
通关：拿到一首曲子的谱，1 分钟内写出和弦级数走向，并说出它属于哪个套路。
阶段 8 · 曲式与乐句（1~2 周） → 能力线 (b)
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 判断歌曲结构、节奏与脱谱 | 张紫宇 97.【中级】第三章 第3课 判断歌曲结构、节奏与脱谱.mp4 |
| 脱离曲谱的思路 | 王大大 B站杂项\【吉他教学】一套价值几千元的乐理直播实录\第五课：脱离曲谱的思路.mp4 |
| 定调及脱谱原理 | C哥47节 046.定调及弹唱脱谱原理.mp4 |
| 曲式段落 | 老卫 扒歌\9_曲式段落-被忽略的重点.mp4 |
| 段落起始的套路 | 老卫 扒歌\28_段落起始的套路-让我们开个好头.mp4 |
| 12弦定调法 | C哥91节 81_音阶练习及SOLO模块-12弦定调法 |
练习：分析《天空之城》的段落结构（几段、哪段重复、哪段变奏），然后合上谱，只凭”和弦级数 + 旋律级数”重建它。
通关：合上谱能重建曲子骨架（细节不同没关系，结构和音要对）。
四、每首新曲的标准流程（五步法）★
拿到谱先花 15 分钟走完这五步，再开始练。不要再”一小节一小节磨到熟”。
第 1 步 · 定调
- 看谱头调号
- 看最低音和结尾音（八成是主音）
- 例：G 调 = 一个升号 = F#
第 2 步 · 抓和弦骨架
逐小节看左手形状 → 认成和弦名 → 写成级数。
1 | 例：C调 | C | Am | F | G | |
指弹曲 85% 以上的音就是「和弦内音 + 经过音」。骨架一出来，整首曲的信息量立刻塌缩成 8~16 个和弦。
第 3 步 · 分离旋律线
只弹每拍最高的那个音（或明显的主旋律声部），嘴里唱出首调唱名。
唱准不准完全无所谓。这一步是把”手指位置 ↔ do/re/mi”绑定起来，属于视觉+运动记忆，不是听力训练。走调唱照样有效。
唱不出来的地方 = 你没真正记住的地方。 这一步收益最大。
第 4 步 · 划乐句 + 找重复
按 4 或 8 小节切句，标出：
- 哪里是原样重复
- 哪里是模进（同样音型移高移低）
- 哪里才是全新素材
一首 3 分钟的曲子，真正需要新记的动机常常只有 3~5 个。
第 5 步 · 分层练
1 | ① 只练左手和弦转换 + 低音线（拇指声部） |
不要一上来六个音一起磨。
五、贯穿全程：视奏（每天 5 分钟，阶段 1 就开始）
这练的是 TAB → 手指的反应速度，和”弹熟一首曲”是两种完全不同的能力。你现在只有后者，这正是”每首都从零开始”的直接原因。
- 方法：找一首没见过的简单谱，节拍器 40~50 BPM，一遍过，弹错绝不回头。
- 教材：张紫宇
17.【入门】第四章 简谱篇 第3课 简谱视奏训练.mp4 - 素材库：
甘蔗老师吉他独奏曲谱精选1.pdf吉他谱\指弹谱每天更新中\、吉他谱\主图谱子\经典前奏独奏片段.rar- 陈辉
155~`158`（变着花样弹音阶 / 各种节奏型弹奏音阶） - 果木浪子
中高级110课\实战篇\78~100（23 首实战曲）
六、跟练曲目（本地现成的）
按难度递增：
| 曲目 | 教材 |
|---|---|
| 《我和你》（C调 Am/F/G/C） | 指弹37章 第14章 |
| 《Hear Me Cry》（C调 C/Am/Fmaj7/G） | 指弹37章 第19章 |
| 《小星星》G调指弹 | 陈辉 130 |
| 《平安夜》G调指弹 | 陈辉 131 |
| 《滴答》指弹入门 | 陈辉 125 |
| 《青花瓷》指弹与横按强化 | 老卫《木吉他入门初级》037--22课指弹与横按强化《青花瓷》.mp4 |
| 《Always With Me》（千与千寻） | 指弹37章 第8章 ／ 陈辉 127 |
| 《鲸歌》单音（G大调） | 指弹37章 第27章 |
| 《但愿人长久》泛音曲 | 指弹37章 第34章 |
| 《A小调指弹曲》陈亮原创 | 指弹37章 第26章 |
| 《旧时光》陈亮原创（四部分） | 指弹37章 第37章 |
| 《莫斯科郊外的晚上》《Scarborough Fair》《女儿情》《温柔的倾诉》 | 陈辉 126、128、129、132 |
| 《天空之城》G调（你手上就有） | 天空之城\62 指弹《天空之城》(已优化).pdf + 62 第22.1课 天空之城_高清.mp4 + 吉他《天空之城》独奏教学—BPM吉他课堂第6课.mp4 |
| 果木浪子指弹篇 10 首 | 果木浪子 中高级110课\指弹篇\101~110 |
曲目分析示范（看老师怎么拆一首现成的曲子）：
1 | 王大大吉他课\7\3.传奇曲目分析 |
七、判断”我认识这首曲子了吗”
- 不弹琴，能在脑子里过出旋律（带首调唱名）
- 能说出每个小节对应的和弦名 + 级数
- 能说出全曲的和声进行属于哪个套路
- 弹错一个音能立刻察觉，并知道”这里应该是 3 音，我弹成 4 音了”
- 谱子拿走，还能凭和弦走向把曲子大致重建出来
八、明确不学的清单（防止走偏）
以下教材与本目标无关，不要看：
扒谱 / 扒带
1 | 张紫宇 95.定调的要点与原理 96.快速定调的方法 |
编配 / 编曲 / 改编
1 | 张紫宇 120~128【高级】第四章 改编全系列 |
solo / 即兴
1 | C哥47节 007/009/021/022/023/024/025/028/047（即兴伴奏、solo把位、律动、护弦、五声即兴） |
高级和声（离调 / 借用 / 替代）
1 | 张紫宇 100~119【高级】第一~三章 |
练耳 / 视唱
1 | 老卫 扒歌\13、14、16、18、20、23、25、27、32、34、37、40、42、45、47、54、70（听力训练） |
其它
1 | 果木浪子 66首吉他弹唱教程、小文老师弹唱90首/103首、peng班长打板弹唱 —— 弹唱向 |
唯一保留的”耳朵”练习（每天 2~3 分钟，可选）
不是辨音名，是听稳不稳：弹 C 大三和弦，再弹 G7，感受 G7 那种”想回到 C”的牵引感；再弹 Am，感受它的暗。
对应教材：果木浪子 乐理篇\18属和弦倾向主和弦.mp4、王大大 15\6.和弦的稳定性.mp4
回报：记忆锚点从 手指在第几品 变成 这里听起来是解决/是悬着，且不需要你会命名音高。
九、可选进阶：移调
不是必需，但能大幅强化指型复用。等阶段 3、4 稳了再看。
| 内容 | 教材 |
|---|---|
| 换调的两种方法 | 张紫宇 51.【初级】第二章 第6课 换调的两种方法.mp4 |
| 玩转转调 | 老卫 扒歌\60_玩转转调.mp4 |
| 转调 | 果木浪子 乐理篇\22转调.mp4 |
| 不用变调夹随意转调 | 王大大 B站杂项\教你不用变调夹随意转调.mp4 |
| 拒绝做三品战士 | 王大大 B站杂项\拒绝做三品战士！不用变调夹一样弹琴！.mp4 |
| 告别变调夹 1~3 | 王大大 13\3 ~ 13\5 |
| 用平移法则来推和弦 | 王大大 B站杂项\用平移法则来推和弦，既简单又明了！.mp4 |
| 高把位和弦转调 / 逆向推理 / 原位和弦推理 | 王大大 13\6、13\7、13\8 |
| 转调系列（关系大小调/常规原理/同名大小调/升降Key/五度圈） | 张紫宇 90~`94` |
练习：把《天空之城》G调版的第一句，用 C 调重弹——给旋律标级数，到 C 调指型里找同样的级数。
十、每日练习时间分配（1 小时版）
| 时长 | 内容 |
|---|---|
| 5 min | 指板音名自测（阶段 1 起，永久保留） |
| 5 min | 视奏一首没见过的谱，40~50 BPM 一遍过 |
| 10 min | 基本功：张紫宇 42~`45（右手强化10条 / 左手独立6+4条 / 左手扩张3+4条 / 左手综合3+24条）／ 陈辉 145变着花样爬格子 ／ 王大大9\6.肌肉记忆的养成方法.mp4` |
| 15 min | 当前阶段的理论视频 |
| 25 min | 曲目练习（用第四节的五步法） |
只有 30 分钟时：5 分钟音名 + 5 分钟视奏 + 20 分钟曲目，理论视频改到周末集中看。
十一、进度打卡
| 阶段 | 内容 | 通关标准 | 完成日期 |
|---|---|---|---|
| 0 | 校准认知 | 能解释”一弦3品在C调是sol、G调是do” | |
| 1 | 指板坐标系 | 5、6弦任意品位 1 秒答出音名 | |
| 2 | 调与级数 | 任给一调，立刻写出七个顺阶和弦 | |
| 3 | 指型系统 | 五种指型 C 调弹熟，整体挪到 G 调还能弹 | |
| 4 | 认和弦形状 | 谱上任意一节的音符堆，2 秒说出是什么和弦 | |
| 5 | 节奏与谱面符号 | 陌生谱能不打琴拍出正确节奏 | |
| 6 | 多声部 + 技巧符号 | 能拆出旋律层/低音层/填充层；符号全认识 | |
| 7 | 和声骨架 | 1 分钟内写出一首曲子的级数走向 | |
| 8 | 曲式与乐句 | 合上谱能重建曲子骨架 | |
| — | 可选：移调 | 10 分钟内把熟曲移到另一个调 |
文档更新于 2026-09-21（第 2 版：按”只读谱、不扒谱/不编配/不solo”收窄范围）。